笑顔のむこうに

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

　　　毎朝、絞りたて野菜ジュースを飲み始めて、１ヶ月が経とうとしてます。

　　　こだわったのは野菜です＾＾

　　　青汁の材料として使ったのは・・・

　　　果物以外は両親が作ったもの、

　　　
　　　
　　　人参は知り合いの方からのいただいたんですが、

　　　人参を入れるとビタミンＣが壊されると聞き、

　　　人参は青汁とは別に、人参ジュースとして作ってます。

　　　

　　　感覚としては、朝、飲むには、やはり、青汁のほうが、

　　　身体シャキッ！　脳スカッ！となるようです。　

　　　あくまでも私と主人の主観です。


　　　大根の葉、小松菜の葉、パセリ、それにリンゴとミカンで、

　　　青汁を作ってるんですが、、、、今朝は、ためしにコレを入れてみました。

　　　ブロッコリーはほとんど収穫してしまって、なかったもので。。。。

　　　

　　　ブロッコリーの葉の柔らかいとこ

　　　ネットで調べてみると、ブロッコリーの葉と茎も栄養価が高いとか。

　　　農薬を振りかけてないので、葉っぱも安心して使えます。

　　　出来上がったのがこちらです。　まさに青汁～って感じの色になりました。

　

　　　どなたか、ブロッコリーの葉っぱ、使ってみたいって方おられませんか？

　　　収穫に来ませんか～？　　　そうだ！！！　

　　　家政婦のミタさんに電話してみよう！！！　葉っぱの収穫に来ない？って。

　　　ミタさんだったら、色んな事知ってそうだし＾＾　　葉っぱの栄養価のことも＾＾

　　　で、こちらが、熊本のミタさんで～す。　私の大親友で～す(笑)





　　　今からミタさんとランチして、たくさん笑ってきま～す